體育資訊8月25日訊 費蘭·托雷斯無疑是今夏乃至全年的風云人物，這不僅歸功于他那粒讓西班牙全國球迷沸騰的進球，更因為他那讓人無法忽視的出眾外形。

事實上，費蘭登上了最新一期知名雜志《男士健康》的封面，并在專訪中大方分享了自己的日常飲食與保養(yǎng)秘訣。

顯然，除了得天獨厚的基因優(yōu)勢，費蘭在保持和提升身體狀態(tài)方面也下足了苦功。

“我平時會花大量時間訓練核心力量，因為我認為這至關(guān)重要。核心區(qū)域是一切的樞紐，也是你發(fā)力的源泉。保持核心區(qū)域的健康并激發(fā)其全部潛能，是非常關(guān)鍵的?！?/p>

“以前我對飲食沒那么講究，但現(xiàn)在我配備了專屬營養(yǎng)師，這確實讓我的賽場表現(xiàn)更出色了。他幫我戒了糖，制定好食譜后直接發(fā)給我的私人廚師。我每天只需要坐到桌前享用美食就行了。”

不過，費蘭偶爾也會給自己留一點“放縱”的空間，畢竟適度的滿足感對身心健康同樣重要。而有一種食物對他來說有著無法抗拒的魔力。

“白巧克力是這世上我的最愛。我盡量克制自己少吃，但我真的愛死它了。管那些說白巧克力不算巧克力的人怎么說呢！”